2011年04月03日

肩こり マッサージ

「肩こり」のマッサージです。

 


「肩こり マッサージ」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.17歳の高3です。ここ数年肩こり・首こり・背中のこりがとれなくて悩んでいます。家族に肩揉みなどマッサージをしてもらったりしているのですが全く効果がなく悩んでいます…何か肩こりゃ首こりに良い薬とか漢方?とかこんなことすると結構良いとかあったら教えてください。
A.●肩こりに効く食べ物 ねぎ ねぎに含まれているアリシンは血行をよくし、疲労物質を分解する作用があります。これによって、疲労物質でかたくなった筋肉をほぐし、マッサージをしてもらったような効果が得られます。 しょうが 食べてもお風呂に入れても体を温めて血行を良くする効果があります。冷え症で寒さから筋肉が緊張し肩こりを起こしている場合などには、しょうが酒やしょうが湯を飲んで体を芯から温めましょう。 お風呂に入るときはぬるめのお湯にゆっくりと入るのがコツです。しょうが湯だけではなく、アロマオイルなどを落としていろいろな香りを楽しむのもストレス解消にいいですね。 柑橘類 みかんなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸は、肩こりの原因である疲労物質の乳酸を分解する働きがあります。みかんや夏みかんなどの柑橘類の他、梅干しなど酸っぱい食べ物にもクエン酸が含まれています。 ワカメ わかめに含まれているヨードはチロキシというホルモンを作り、代謝を活発にしてくれますり、代謝を活発にしてくれます。代謝がよくなれば血行を促してくれるので、肩こりにも効果があります。ワカメの他にも「ひじき」や「もずく」などでの海草類も同じような効果が得られます。肩こりの予防には、日頃からバランスのよい食事に心がけ、血行をよくすることが大切です。 お試し下さい。http://kusu.oriaca.net/
Q.首&肩こり、頭痛を引き起こす症状について・・・以前から首、肩こりで悩まされておりましたが一週間ほど前に突然、右側の首から肩にかけて今までにはないほど酷い症状が出ました。じっとしてても あごや耳まで痛いです(泣普段から肩こりが辛く、整体や接骨院、マッサージ通いをしていましたが、瀬術が終るとあっという間に元に戻ってしまう状態でしたがここ一週間の痛みは尋常ではないため今日、整形外科を訪れ、レントゲン検査と診察をしてもらってきました。ここのサイトやネットの情報では私のような症状は頸椎ヘルニアかもしれないと自分で思っていたのですが以外にも首のレントゲン結果は正常で単なる筋肉の緊張だろうとのことでロキソニンとミオナール錠を処方され様子を見ましょうということになりました。自分としては首や肩に良くないであろう生活はしてないしむしろ良いであろうと思われることは全てやっていてこの状態なのが悲しく、はっきりした原因でもわかればすっきりしたのに、よくある肩こりですね〜的な感じで終わってしまい逆に不安になりました。他の病院でも診てもらった方がいいですか?それともこのまま様子を見るべきでしょうか?ここ最近は寝込んだり気力が萎えるほど痛いです(ノД`)・゜・
A.私は先週、「手の痺れ」で首のレントゲンを撮ってもらいました撮影の時、顎尾突き出すよう言われたので写真には「ストレートネック」に近い格好になりました「骨に異常は無い」と、医師に言われましたが私がじっとフィルムを見て、「6・7番目の隙間が他より狭い」と指摘すると、「これから先、危なくなるかも」と言われました最後に「首のヘルニアかな?」と、医師に無理やり言わせました 一応、首・肩こりの本を10冊以上読んで、知識があったので「姿勢に気を付け、首のストレッチをしている」と告げると「そのまま、続けてください」と、薬も無しに帰されました 「片頭痛と緊張型頭痛でミオナールをもらっている」と言ったからかな?今は飲んでないので、ストレッチと入浴・枕の調整でなんとか、鎮痛剤を飲まずに耐えてます!鎮痛剤よりも、葛根湯とか自分での、頭・首のツボ押しは安くついていいです。骨盤体操も取り入れてみて! 薬を飲んでも痛い時は、ちゃんと医師に言いましょうMRIとか、詳しい検査じゃないとわからない、病気もあります
Q.肩こり・腰痛について。来月から大学生になる者です。1か月くらい前から、姿勢が悪いせいか、勉強のしすぎのせいかで、背骨付近、肩甲骨、腰が痛いです。特に肩の方は、首を動かすとピリピリしてかなり痛いです。風呂に入って自分で肩を揉みほぐしたりしても、痛いのが治りません。しゃがんだり立ち上がったりすると腰に痛みがきて、毎日そういう感じでつらいです。こういう場合でも、マッサージ院などでマッサージしてもらえるのでしょうか?マッサージ院等に全然詳しくなくてわからないので、教えていただけるとありがたいです。お願いしますm(_ _)m
A.してもらえますよ。「○○整骨院」とか看板ありますよね。各種保険適用って書いてある所だったら、保険証を持っていけば、保険がききます。あまり酷かったら、はりとか電気マッサージとかしてくれますし、運動不足もあるんじゃないですか?


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 13:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月30日

ファイテン 三つ編み

「ファイテン」の三つ編みです。

 


「ファイテン 三つ編み」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.今ファイテンのラクワネックレスx50新井モデルを付けていますしかし最近ファイテンの三つ編み商品が欲しくなってきました他にはファイテンSタイプもほしいのですが結局何が一番いいのでしょうか?
A.結局何が一番いいのでしょうか? とのご質問ですが、それが絶対的に誰に対しても一番いいものという意味であれば、該当するものはないと思います。もし、そのようなものがあるなら、それ以外の製品の存在価値はないのではないでしょうか?効果という点では、x100が一番高いと考えるのが一般的でしょうか、中にはx30に一番高い効果を感じる方もおられるそうです。しかし、たとえ効果が高くても、デザインが気に入らなければ、身に付ける気にならないということもあるでしょうし、効果はあまり感じられなくても、デザインが気に入っているからよいということもあるでしょう。ですから、結局のところ、機能、素材、デザインや色なども含めて、それぞれの人が、一番気に入ったものを身に付けるしかないと思います。私はというと、現在、x100リーシュモデルとx50の四つ編みRAKUWAネックを併用しています。補足への回答です。私は他のRAKUWAネックやRAKUWAブレスなどを常時併用しているので、四つ編みだけの効果は分かりにくいのですが、x50のRAKUWAネック1本などとは桁違いのパワーを感じます。好みに合わせて、様々な色を組み合わせることができる点も魅力です。ただし、直径1cmを超える太さと重量感があるところが良し悪しですね。私は気に入っていますが、人によっては重苦しくて邪魔に感じるでしょう。大げさに言うと、首に太目のロープを巻いているようで、首周りに多少の締め付け感があります。
Q.ファイテンRAKUWAネックレス三つ編みは普通のRAKUWAネックレスより効果いいですか?買おうか迷ってますオススメですかね?
A.三つ編みネックレスは、自主制作も可能なようですが、製作品を販売しているショップもありますね。販売品は65cmか55cmのx30またはx50のRAKUWAネック3本を使用していますので、単純に計算すれば、三つ編みに使用するのと長さもチタン含浸濃度も同じRAKUWAネックを、3本重ねて着用するのと同じ効果があると考えられるでしょう。ただし、一般的にはx30<x50<x100と、チタン含浸濃度が高いほど効果が高いはずなのですが、個人的な相性の良し悪しがあるのか、x50よりもx30の方に高い効果を感じる方もおられるという話も聞きます。ですから、形状も違う三つ編み製品に、誰でも等しくRAKUWAネック3本分の効果が感じられるかどうかは分からないと思います。ある方には3本分以上に感じられ、別の方には3本分以下に感じられることもあるのではないかということです。また、三つ編み製品には、かなりの重量感がありますので、装着すると首周りにそれなりの装着感があります。ですから、首周りに違和感を感じやすい方には不向きかもしれません。そういった方の場合には、装着感があまりないx100のRAKUWAネックを単独で装着した方がよいかもしれません。
Q.巨人のラミレス選手とか亀井選手が着けてる二つ編みか三つ編みのネックレスだと思いますが何処のメーカーの物でどんな物ですか?オーダーメイドで作ってるんでしょうか?ファイテンとかコラントッテ.コランコランいろいろみてますがありません 似た?ような物がヤフオクでありますが…値段はまぁプロ選手が着けてるので高いと思いますが…他球団の選手も着けてるの見ます 同じなんでしょうか 阪神はファイテンとか聞きますが…
A.ファイテンではありません。ゲルマニウムのネックレスを三つ編みしているみたいです。メーカーは…わからないですが、ヤフオクで売っているみたいです。1400円くらいで。『ラミレスのネックレス』で検索すると出てきます。


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 22:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月29日

肩こり 磁気 ネックレス

「肩こり 磁気」のネックレスです。

 


「肩こり 磁気 ネックレス」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.39歳妻の肩こりの件で困っています。ほぐす方法を教えてください。私のことではないのですが、妻の肩こりの件で困っています。39歳の妻ですが、むかしから肩こりはあったようです。ただ、6年ほど前から肩こりがひどくなったようです。最初の肩こり対策は磁気ネックレスタイプのものでした。それから、お灸やヨガ、肩たたきマシンなど様々試してみました。しかし、どれもいまひとつの効果のようで溜息を吐いています。私は肩こりはいっさいありません。朝起きた時から辛そうな顔をみるとかわいそうでしかたありません。揉んであげても焼け石に水状態なようで困り果てています。何か良い方法をご存じ方がおられましたら教えてください。お願いします。
A.本人の状態 体質 性格が解らないので基本的なことをかいておきます。凝りは、水分の関係が、7〜8割あるとされています。体の水分がそのくらいあるから、基本朝は、コーヒーかお茶 昼間お茶いずれも温かいもの 外が暑い時は冷たいのでもいいけど小量で、体が冷えやすい人は、いつも温かいのがいいでしょう。夜は、水 おいしい位の冷たさで 水が飲みにくければ、すこし牛乳や飲むヨーグルトをみずでうすめてのむのもいいでしょう。水分とは、塩 脂質もふくまれているが冷える体質の場合はかんがえなくてもいい、暑がりやのどの渇きやすい人は、摂ることをすすめます。もう少しで更年期にはいる年令になるのでいまのうちに凝りの取り方をマスターしておいた方がいいかと⊡肩をもんでも肩こりはとれません。女のひとは、お腹が弱い傾向にある臍を中心に摩ったり押したりつまんだり、ガスがでるようになれば、かなり改善されるでしょう。ただし臍は、さわっては、いけません。そのあと時間があれば全身つまんであげてください。手の指足の指 顔の皮膚も 頭も
Q.◆肩こり解消法◆肩こりを自宅で簡単に治す肩こり治療法を教えてください。先日健康番組でやっていた肩凝り治療法で、病院に行かずに自宅で肩こりを治す方法が紹介されていましたが、あの先生のHPか本を知っている方、詳しいやり方を教えてください。肩こり 解消 ためしてガッテン 肩こり 肩こり マッサージ 肩こり 治療 肩こり 頭痛 肩こり ネックレス 肩こり 磁気ネックレス 肩こり ストレッチ 肩こり 漢方 肩こり ピュアループオズkaslane で検索 していますが、見つからず困っています
A.島崎先生の自分で治す肩こり治療ガイドhttp://katakori.cosplay-festa.com私の夫は、あれだけ凝り固まって病院へ通っていた肩こりが、2週間くらいでほとんど治りました
Q.磁気ネックレスは効きますか?何年も前から肩こりを感じていたんでそういうのに関心があったんですが磁気ネックレスは結構高くて買う気がしませんでしたしかしドラッグストアに2000円くらいの磁気ネックレスが売っていましたので買おうか迷っています一応メーカー品でピップエレキバンだったと思うので全く効果がない商品ではないと思うんですが磁気ネックレスは本当に効果あるんでしょうか?効果があるのはもっと高いものなんでしょうか?
A.おはようございます、たしかに、私にわけっこう効くみたいですけど?一回使ってみてわどうですか?高いものは、いくらでも、ありますよ。


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 10:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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