2011年04月03日

肩こり チタン

「肩こり」のチタンです。

 


「肩こり チタン」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.神奈川県西湘地区近辺の良い整体医院を教えてください10年近く肩こり??に悩んでいます。整形外科にかかりましたが、「骨に異常ないので、肩こりでしょう。シップで様子をみてください」と言われ 一週間ほど貼っていましたが、かぶれてしまったのと 症状が良くならなかったので 貼るのをやめてしまいました。現在、ファイテンのチタンバンを1ケ月くらい使っていますが これも今のところあまり効果が感じられません。神奈川県西湘地区で良い整体があれば かかってみようかと思っています。よろしくお願いします。
A.肩こりのほとんどは姿勢不良です。まず座っているとき、腰を丸くしていないかをチェックしてみてください。腰を丸くしていると、腰に負担をかけるだけではなく、肩にも力が入ります。さて、チタンには医学的効能はまるでありません。期待するだけムリです。スポーツ選手にギャラを払ってつけてもらって宣伝しているだけです。整体は資格・免許がありません。ごくまれに医学知識と技術を持った人がいますが、ほとんどの場合ろくな医学知識がないか、ひどい場合は誤った知識のもと、危険な手技を行っています。医学的に全く根拠のない手法を行っている人もいます。それを覚悟できるのなら行ってみてください。なお、肩こりを治療できる国家資格は、あん摩マッサージ指圧師(無免許のマッサージ師がいるので注意。看板に値段やマッサージの種類を書いているところは大抵偽です)、はり師、灸師のみです。資格がなく比較的安心できるのは、オステオパシーとカイロプラクティックです。前者はアメリカでは医師の資格です。しかし、非常に医学的に高度な知識と技術が必要なため、している人は限られています。偽物なら結構いるようです。後者はアメリカでは準医師または技師です。しっかり勉強している人もいれば、名前だけの人もいます。従って、これらを利用しようとするときもよく評判を確かめてください。
Q.4年前に事故で右鎖骨を骨折し、本州の病院でチタンプレートで骨接合術をしました。本当は2年くらいで金抜きをしなくてはならなかったのですが、いろいろあり、すでに5年も経ってしまいました。最近は、右の肩こりがヒドくなり、痛みも出てきたので整体に通っていますが、先生に『チタンプレートを長く入れているので、影響を受けているから抜いた方がいい』と言われ、抜きたいと考えています。ただ、当時執刀してくれた医師も今はどこの病院にいるかわからず、当時お世話になった病院もかなり遠い為地元で手術したいのですが、やはり当時の病院で手術した方がいいですか?(カルテなど情報が残っていると思うので…)同じ様な経験された方はどうしましたか?
A.嫌われ者の整体師です(笑)私も以前、派手な交通事故に合い、足首にチタンプレートを入れてました。あれって・・・入れたことの無い人では判らない気持ちの悪さが有りますよね(汗)何か異物感が抜けなくて、無意識に動きが悪くなっているのは自分で感じてました。私の場合は9ヶ月で(私自身、医師が「トカゲ並み」と驚くほどの回復力を持ってます)抜きましたら、調子よくなった気がします。100%肩こりの原因とは言いませんが、気になる場合は早めの対処が良いかと思います。それと、前の病院に連絡をしてカルテを送って貰ったら如何ですか?事情を話せば問題ないかと思いますが。
Q.肩こり解消グッズについて。肩と首のこりがひどく、今とんでもない頭痛に悩まされています。ホットタオルで温めたり、鍼を打ってもらったりしていますが、頭痛は全くおさまらず鎮痛剤が手放せない状態です。市販されているチタンや磁気のネックレスは効果はありますか?何かオススメの肩こり解消グッズがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。
A.私はバイブレーターを使っています。(頭痛の時は無理ですが・・・)あとは、湿布と、ストレッチですね!鍼をうってもらっているのなら、「円皮鍼」はやったことありますか?小さな画鋲みたいなのを貼りっ放しにしておく鍼治療です。これは結構いいですよ!市販で言うならピッ○エレキバンのような磁気治療も貼った部分だけには結構効果あったと思います。ネックレスやブレスレッドなどは私には効果なかったです。これらは個人差や生活習慣などにも影響されると思いますので、やってみないことには何とも言えない部分もあると思います。…ところで、鎮痛剤が手放せないということですが、今回の頭痛は本当に肩こりから来ているものでしょうか?頭痛の中に、「薬物乱用型頭痛」というものもあります。鎮痛剤の使いすぎによる頭痛です。この場合は、鎮痛剤を断つことで頭痛が治まるという、皮肉なものです。頻回に鎮痛剤を使っているのでしたら、この頭痛も視野に入れる必要があるかもしれませんよ。補足より・・・そうでしたか(^^)では乱用型の心配は無さそうですね!円皮鍼は薬局にも売っていると聞きましたが、まだ見に行ったことは無いです。鍼の先生にやってもらえるものですから(^^)本当に小さくて細い鍼をシールのように貼るだけのようですので、自分でも出来るそうです。素人にはツボなんてわかりませんけど、とにかく自分が辛い!と思う場所に貼ればOKのようですよ!


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 22:51| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩こり マッサージ

「肩こり」のマッサージです。

 


「肩こり マッサージ」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.17歳の高3です。ここ数年肩こり・首こり・背中のこりがとれなくて悩んでいます。家族に肩揉みなどマッサージをしてもらったりしているのですが全く効果がなく悩んでいます…何か肩こりゃ首こりに良い薬とか漢方?とかこんなことすると結構良いとかあったら教えてください。
A.●肩こりに効く食べ物 ねぎ ねぎに含まれているアリシンは血行をよくし、疲労物質を分解する作用があります。これによって、疲労物質でかたくなった筋肉をほぐし、マッサージをしてもらったような効果が得られます。 しょうが 食べてもお風呂に入れても体を温めて血行を良くする効果があります。冷え症で寒さから筋肉が緊張し肩こりを起こしている場合などには、しょうが酒やしょうが湯を飲んで体を芯から温めましょう。 お風呂に入るときはぬるめのお湯にゆっくりと入るのがコツです。しょうが湯だけではなく、アロマオイルなどを落としていろいろな香りを楽しむのもストレス解消にいいですね。 柑橘類 みかんなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸は、肩こりの原因である疲労物質の乳酸を分解する働きがあります。みかんや夏みかんなどの柑橘類の他、梅干しなど酸っぱい食べ物にもクエン酸が含まれています。 ワカメ わかめに含まれているヨードはチロキシというホルモンを作り、代謝を活発にしてくれますり、代謝を活発にしてくれます。代謝がよくなれば血行を促してくれるので、肩こりにも効果があります。ワカメの他にも「ひじき」や「もずく」などでの海草類も同じような効果が得られます。肩こりの予防には、日頃からバランスのよい食事に心がけ、血行をよくすることが大切です。 お試し下さい。http://kusu.oriaca.net/
Q.首&肩こり、頭痛を引き起こす症状について・・・以前から首、肩こりで悩まされておりましたが一週間ほど前に突然、右側の首から肩にかけて今までにはないほど酷い症状が出ました。じっとしてても あごや耳まで痛いです(泣普段から肩こりが辛く、整体や接骨院、マッサージ通いをしていましたが、瀬術が終るとあっという間に元に戻ってしまう状態でしたがここ一週間の痛みは尋常ではないため今日、整形外科を訪れ、レントゲン検査と診察をしてもらってきました。ここのサイトやネットの情報では私のような症状は頸椎ヘルニアかもしれないと自分で思っていたのですが以外にも首のレントゲン結果は正常で単なる筋肉の緊張だろうとのことでロキソニンとミオナール錠を処方され様子を見ましょうということになりました。自分としては首や肩に良くないであろう生活はしてないしむしろ良いであろうと思われることは全てやっていてこの状態なのが悲しく、はっきりした原因でもわかればすっきりしたのに、よくある肩こりですね〜的な感じで終わってしまい逆に不安になりました。他の病院でも診てもらった方がいいですか?それともこのまま様子を見るべきでしょうか?ここ最近は寝込んだり気力が萎えるほど痛いです(ノД`)・゜・
A.私は先週、「手の痺れ」で首のレントゲンを撮ってもらいました撮影の時、顎尾突き出すよう言われたので写真には「ストレートネック」に近い格好になりました「骨に異常は無い」と、医師に言われましたが私がじっとフィルムを見て、「6・7番目の隙間が他より狭い」と指摘すると、「これから先、危なくなるかも」と言われました最後に「首のヘルニアかな?」と、医師に無理やり言わせました 一応、首・肩こりの本を10冊以上読んで、知識があったので「姿勢に気を付け、首のストレッチをしている」と告げると「そのまま、続けてください」と、薬も無しに帰されました 「片頭痛と緊張型頭痛でミオナールをもらっている」と言ったからかな?今は飲んでないので、ストレッチと入浴・枕の調整でなんとか、鎮痛剤を飲まずに耐えてます!鎮痛剤よりも、葛根湯とか自分での、頭・首のツボ押しは安くついていいです。骨盤体操も取り入れてみて! 薬を飲んでも痛い時は、ちゃんと医師に言いましょうMRIとか、詳しい検査じゃないとわからない、病気もあります
Q.肩こり・腰痛について。来月から大学生になる者です。1か月くらい前から、姿勢が悪いせいか、勉強のしすぎのせいかで、背骨付近、肩甲骨、腰が痛いです。特に肩の方は、首を動かすとピリピリしてかなり痛いです。風呂に入って自分で肩を揉みほぐしたりしても、痛いのが治りません。しゃがんだり立ち上がったりすると腰に痛みがきて、毎日そういう感じでつらいです。こういう場合でも、マッサージ院などでマッサージしてもらえるのでしょうか?マッサージ院等に全然詳しくなくてわからないので、教えていただけるとありがたいです。お願いしますm(_ _)m
A.してもらえますよ。「○○整骨院」とか看板ありますよね。各種保険適用って書いてある所だったら、保険証を持っていけば、保険がききます。あまり酷かったら、はりとか電気マッサージとかしてくれますし、運動不足もあるんじゃないですか?


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 13:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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