2011年04月10日

肩こり 磁気

「肩こり」の磁気です。

 


「肩こり 磁気」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.肩こり緩和方法、肩こり磁気ネックレス 肩こり克服法、肩こり改善法 おすすめの肩こり治療病院を教えて下さい。肩こり解消マッサージ法、前にTVでやっていた3分で治す肩こり改善ストレッチ法を教えて下さい
A.下記の回答が参考になりましたhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=1357968518
Q.磁気ネックレスは首こりに効果がありますか?毎日頑固な首こり、めまい、まぶしさ、頭重感、肩こり、背部痛などに悩まされています。頚性神経筋症候群ではないかと疑っていますが、ひどい首こりに磁気ネックレスは効果がありますか?また、効果的なストレッチ法などありましたらご教示いただければ幸いです。
A.これは「頸椎椎間関節症」です.磁器ネックレスが有効とのきちんんとした論文は見た事がありません.これを使用している医者も見た事がありません.麻酔科(ペインクリニック)でトリガーポイント注射、これで駄目なら椎間関節ブロックを受けて下さい.
Q.今 脛椎ヘルニアとひどい肩こりで整形に通院してます。質問は枕のことなんですが、人によっては枕はしない、もしくはバスタオル等をたたんだような低い枕が良いという人もいれば、低反発(テンピュールのような)枕がいいという人もいます。今は低反発系の枕を使っていますが、横になっていても緊張してるかのごとく身体の力がうまく抜けず眠りも浅く、痛みが緩和されることもありません。かといって、枕をしないでいると首が高さ的にきつく圧迫されてるような感覚があります。個人差とかはあるとは思うのですが、一体どちらが良いのでしょうか?あと、磁気ネックレスみたいなものを試してみようかと思うのですが、ファイテンとコラントッテではどちらがお薦めでしょうか?
A.仰向けにお休みになるのでしたら、数センチから5センチくらいが適当とされています。横向きにお休みになるのでしたら、首が水平になるくらいの高さが適当とされています。いずれにせよ、枕は頭だけではなく、首も乗せてください。頭だけ乗せるのは、ヘルニアにもよくありませんし、肩凝りの原因になります。


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 16:04| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月09日

肩こり 薬

「肩こり」の薬です。

 


「肩こり 薬」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.昨日から動悸が止りません><止まらない動悸ってありますか?というのも昨日から動悸が止まりません・・・そんなに激しいものではなく、ドクンドクンといった感じの静かな動悸で、日常生活をするのに全然支障はないのでつい動いてしまっていて病院もまだ行ってないのですが・・息切れ、苦しさ、脈が飛ぶようなこともありません。私が知ってる止まらない動悸はパニック障害位で、ついにパニック障害にでもなってしまったのかと><;昨日の動悸にはびっくりしました、初めて動悸で目が覚めました。その時は心臓がそのまま飛び出るのではないかと思うほどの動悸で、その後は眠れず、左足もびくんとしたり、あと、一回の大きな心臓音がしてほんとうびっくりしました、そのまま止るかと思いました。あと、過去に自律神経失調症にかかっていて、今は一応小康状態で、主な症状は動悸の他に耳鳴り、軽いめまい、肩こりなどでした。なので自律神経失調症についてはかなり調べましたが、ずーっと続く動悸なんて聞かなかったのでついにパニック障害?!と・・病院に行けばいいのですが、今子供が小さくてなかなか長時間検査するのは難しい上にあまり緊急性も無い気もして・・動悸は静かで起きてる時は全然気にならないのですが、寝る時は結構響いて、心臓の鼓動に連動して足とかこめかみとか後頭部がどくんどくんしてなかなか寝付けません。寝付く時にふわっとした、めまいみたいな感覚がやってきてその後目が覚めてしまいます・・自律神経失調症で、ずーっと続く動悸はあるのでしょうか??これに似た心臓病や疾患はありますか?こんな動悸に効く、市販かネットで購入可能な薬はありますでしょうか??長文で失礼しました。ご回答よろしくお願いします<(__)>
A.早く 病院へ行って!!何かあってからでは遅いよ
Q.整形外科、接骨院関係の職業の方に質問をさせてもらいます。先週、風邪でかかりつけのお医者さんへ行った後、スーパーの出入り口で足をひねってしまいました。その時すぐにかかりつけのお医者さんへもう一度行けばよかったのですが、先生に「お前、何しよるんぞ。」といわれるのが嫌で、自宅へ帰宅後湿布薬だけを貼って痛みを和らげていますが、どうも私の日常生活では無理な行動ばかりしていて、余計に腫れて、痛みが増している感じがします。お医者さんへ行くべきでしょうが、今週は忙しくて行く事ができません。自宅でできる治療方法として、湿布薬を貼って、夜の入浴の時に、軽く揉みほぐして痛みを和らげる他に何かいい方法はありませんか?私の座り方は、主にあぐらで座りますが、パソコンを長時間する時は、座布団を高くして痛い足を延ばして座り、たまに正座をしたり、痛い足に負担をかけたりしてしまいます。普通に歩く事はできますが足首が腫れていて、たまに胃が気持ち悪くなりそうな時もありますが、嘔吐まではいきません。薬は、首の椎間板ヘルニアと腰痛、肩こりの鎮痛剤と精神安定剤を毎食後服用しなくてはいてないのですが、昼食後のみ忘れるというか昼食後は服用していません。いいアドバイスを教えて下さい。
A.絶対に揉まないでください。悪化します。できるだけ早く整形外科にかかってください。腫れているのでしたら、捻挫ではなく骨折の可能性もあります。
Q.目が疲れたり、肩こりから頭痛がきます目が疲れにくくするのはどうしたらいいですか?肩こりを治すにはどうしたらいいですか?頭痛がきて 薬を飲んでもよいのですか?教えてくださいあと 偏頭痛もちなんで・・・。そんなに 詳しくなくてもいいです病院はいやです(…ω…))
A.頭痛がきたときは薬を飲んだ方がいいと思います。でもあまり飲みすぎるとよくないみたいですよ★目が疲れたときは・・・・私は夜寝る前に温かいタオルを5分ほど目の上にのせてから寝ます。以外と…楽になりますよ。


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 01:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月06日

肩こり コエンザイムQ10

「肩こり」のコエンザイムQ10です。

 


「肩こり コエンザイムQ10」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.はじめまして。私は現在36歳。5年程前から酷い肩こりと首の痛みに悩まされています。整形外科でレントゲンやMRIを撮っても何も異常はありませんでした。こちらの以前の質問で同じ様な悩みをもってらっしゃる方のベストアンサーにサプリのNatural Factors製のコエンザイムQ10が良く効くと紹介されており、値段を調べた所1瓶2千円以上もするので今購入を迷っています。どなたかこちらのサプリを飲んだ事のある方、サプリについて詳しい方、ご助言をお願い致します。ちなみに父親も肩こり、腰痛、膝痛持ちなので助けてあげたいのでサプリ以外でも何か良い方法があればどうかよろしくお願い致します。
A.肩こり解消法として、両手を上にあげて・・・バンザイをするような感じで寝てみてください。肩の筋肉がほぐれて、解消できると私の周囲では好評です。お試しください。サプリメントは・・・どうなのでしょうね。。。私は看護師ですが、病院で肩こりの患者さんおましたがサプリメントなどは飲んでいませんでしたよ。高額なものを試す前に、同じ姿勢を長時間しないような工夫やストレッチなども積極的にしてみてください。お大事に・・・
Q.今日、薬局でサロンパス買うときに、「コエンザイムQ10」をすすめられました。 本当に肩こりに効果ありますか? 実際に飲んで効果出た人いたら教えて下さい。
A.昔、ノイキノンという名前でよく使われていましたが、副作用が少ないけど、効かないのが有名でした。今はほとんど使われないですよ。http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2119003.htmlhttp://hinyoukika.cocolog-nifty.com/daitai/
Q.肩こりがひどいです。前に、コエンザイムQ10が肩こりに効くと聞きました。他に何かありませんか?肩こりはずいぶん前からありますが、頭痛や目の疲れなどはありません。でも、今まで以上の肩こりです。肩が盛り上がってます。ほぐしたほうがいいのですか?
A.コエンザイムQ10は肩こりに効果はありません。確かに血流を増やすのは確かですが、直接肩こりに作用するものではありません。肩こりに効能を示すものには、ハーブの一種ゴツコーラ(皮膚の炎症を抑える)・シナモン(抹消血管の拡張)・トウガラシ・パプリカ(血行を促す)・ビタミンE・ペパーミントの精油(アロマテラピーでは頭痛や肩こりに使う)・松樹皮ポリフェノール(血液をサラサラにする)などがあります。「肩が盛り上がっている」という症状は、医者に診てもらった方がいいですね。決してほぐさずに・・・。症状が悪化しますよ。


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posted by 肩こり解消グッズを買う前に at 19:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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